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  近年来教师资格考试当中运动生理学相关内容逐渐增多,骨骼肌机能的考查为重点内容,考点很多,中公教师为广大考生整理如下内容,以便大家更有条理、有逻辑的进行记忆。

  肌细胞又称肌纤维,是肌肉的结构和功能单位。每条肌纤维外面包有一层薄的结缔纤维膜,称为肌内膜。许多肌纤维排列成束(即肌束),表面被肌束膜包绕。即:肌腹肌束肌纤维肌原纤维肌小节。

  耐力训练可引起慢肌纤维选择性肥大,速度、爆发力训练可引起快肌纤维选择性肥大。

  长跑运动员的肌肉中,与氧化供能有密切关系的琥珀酸脱氢酶活性较高,而与糖酵解及磷酸化供能有关的乳酸脱氢酶及磷酸化酶则活性较低。短跑运动员则相反,乳酸脱氢酶和磷酸化酶活性较高,而琥珀酸脱氢酶活性较低。中长跑运动员居短跑和长跑运动员之间。

  肌肉的物理特性受温度的影响。当温度下降时,肌浆内各分子的摩擦力加大,肌肉的粘滞性增加,伸展性和弹性下降;当温度升高时,肌肉粘滞性下降,伸展性和弹性增加。【准备活动的作用】

  肌肉收缩时,暗带长度不变,明带和H区变窄;肌肉被拉长时,暗带长度不变,明带和H区变宽,如下图所示。

  又称等张收缩,是指肌肉收缩时长度缩短的收缩。如:负重弯举时肱二头肌进行向心收缩。

  肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩。如:下坡跑、下楼梯时肌肉进行的收缩。

  在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度收缩,且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相等的肌肉收缩。如:自由泳的划水动作。

  又称静力收缩,肌肉在收缩时,长度不变的收缩。如:体操中的“十字支撑”参加工作的肌肉就是进行的等长收缩。

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